A

Ryhmähoidot

Mielenterveys- ja päihdepalveluissa ryhmähoidot ovat keskeinen osa hoitovalikoimaa. Pääsääntöisesti ryhmähoitoon ohjaudutaan mielenterveys- ja päihdepalvelujen työntekijöiden kautta. Osassa ryhmissä työskentelee asiantuntijan rinnalla koulutettu kokemusasiantuntija.

Syksyn 2017 alkavista ryhmähoidoista saat lisätietoa ryhmien ohjaajilta joiden yhteystiedot löydät ryhmän alta

Ryhmät pidetään JUSTissa, Järvenpään uudessa sosiaali- ja terveyskeskuksessa, Lääkärinkuja 1, sisäänkäynti pääovesta Helsingintien puolelta.

 

Depressiokoulu 1 TIISTAISIN

15.8-10.10.2017 klo 9.00-11.00, JUST 2krs Mielenterveys- ja päihdepalvelujen ryhmähuone

 Suljettu ryhmä

Tiedustelut Sanna Nevala puh. 0403152565 ja Matleena Tarvainen puh 0403152345

 

Depressiokoulu 2 TIISTAISIN

24.10-19.12.2017 klo 9.00-11.00, JUST 2krs Mielenterveys- ja päihdepalvelujen ryhmähuone

Suljettu ryhmä

Tiedustelut Johanna Alander puh. 040 3152665 ja Hanna Lahelma puh. 0403153585

 

Omaisryhmä/Mielenterveys KESKIVIIKKOISIN, mielenterveyskuntoutujien läheisille ja perheenjäsenille

13.9, 11.10, 15.11 ja 13.12 klo 17.30-19.00, JUST 2krs mielenterveys- ja päihdepalvelujen ryhmähuone

Psyykkisen sairauden kohdatessa, perheen ja läheisen arki on usein rankkaa ja vaatii sekä fyysisiä että psyykkisiä voimavaroja. Jotta arki sujuisi, on joskus hyvä pysähtyä pohtimaan omaa jaksamistaan. Järvenpäässä kerran kuukaudessa kokoontuva omaisryhmä on tarkoitettu psyykkisesti sairaiden perheenjäsenille ja läheisille Keski-Uudenmaan alueella. Ryhmässä on mahdollisuus keskustella luottamuksella samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmä on maksuton ja avoin ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä, joka tarjoaa tietoa, tukea ja virkistystä. Ryhmä järjestetään yhteistyössä Järvenpään kaupungin ja Omaiset mielenterveystyön tukena, Uudenmaan yhdistys ry:n kanssa.

Avoin ryhmä

Tiedustelut Helena Apponen puh. 0403153828 ja Eija Linna-alho puh. 0403153225

 

Omaisryhmä/Päihde TIISTAISIN, päihdekuntoutujien läheisille ja perheenjäsenille

21.9-14.12.2017, klo 16.30-18.00, JUST 2krs Kaakkuri

Avoin ryhmä
Ryhmä kokoontuu joka toinen viikko parillisina viikkoina

Tiedustelut Maarit Mattila puh 0403151889 ja Terhi Isakov p. 040-3152104

 

Ahdistusryhmä 1 TORSTAISIN

10.8-12.10.2017 klo 9.00-10.30, JUST 2krs Laulujoutsen

Suljettu ryhmä

Tiedustelut Terhi Isakov p. 040-3152104 ja Marika Naaramo puh. 040 3152602

 

Ahdistusryhmä 2 TORSTAISIN

19.10-21.12.2017 klo 9.00-10.30, JUST 2krs Laulujoutsen

Suljettu ryhmä

Tiedustelut Terhi Isakov p. 040-3152104 ja Marika Naaramo puh. 040 3152602

 

Miesten päihteetön ryhmä TORSTAISIN

12.1.-28.12.2017 klo 13.00-14.30, JUST 2krs, Mielenterveys- ja päihdepalvelujen ryhmätila

Avoin ryhmä

Tiedustelut Sanna Nevala puhe 0403152565 ja Johanna Alander puh. 040 3152665

Naisten päihderyhmä TORSTAISIN

12.1.-28.12.2017 klo 16.00-17.30 JUST 2krs Laulujoutsen

Avoin ryhmä kesäajan, ryhmä jatkaa suljettuna 21.9.2017 alkaen

Tiedustelut Päivi Kuutti puh. 040 3153820

 

Taitoryhmä (DKT) torstaisin

14.9-16.11 klo 16.00-18.00 JUST 2 krs Mielenterveys- ja päihdepalvelujen ryhmähuone

Suljettu ryhmä. Tiedustelut Helena Apponen puh. 040 3153828 ja Maarit Granberg puh. 0403152829

 

Kirkasvalohoitoryhmä syksy 2017-talvi 2018

Osalla masennuspotilaista masennusjaksoja esiintyy toistuvasti ja lähes yksinomaan vain pimeän tavikauden aikana, tällöin voidaan puhua kaamosmasennuksesta.  Kirkasvalohoito tehoaa hyvin kaamosmasennukseen ja on vakiintunut hoidoksi (Depressio Käypä hoito -suositus). Hoitoa annetaan kirkasvalohoitolaitteella yleensä 30–60 minuutin ajan aamuisin (kello 6–10 silmien kautta 2 500–10 000 luksia valoa) ainakin viidesti viikossa talvikauden ajan.

Tuoreimman tiedon mukaan kirkasvalohoito tehoaa kaamosmasennuksen lisäksi myös muissa masennushäiriöissä.

Mielenterveys- ja päihdepalveluissa alkaa kirkasvalohoitoon perustuva ryhmä syksyllä 2017. Jos olet kiinnostunut kirkasvalohoidosta voit ottaa yhteyttä Sanna Nevalaan puh. 0403152565 tai Johanna Alanderiin puh. 0403152665 ja ilmoittautua kirkasvalohoitojonoon. Ennen hoidon alkamista jokainen ilmoittautunut haastellaan ja lääkäri arvioi onko kirkasvalohoidosta hyötyä potilaalle.