A

Ryhmähoidot

Mielenterveys- ja päihdepalveluissa ryhmähoidot ovat keskeinen osa hoitovalikoimaa. Pääsääntöisesti ryhmähoitoon ohjaudutaan mielenterveys- ja päihdepalvelujen työntekijöiden kautta. Osassa ryhmissä työskentelee työntekijän rinnalla koulutettu kokemusasiantuntija.
Syksyn 2017 alkavista ryhmähoidoista saat lisätietoa ryhmiä ohjaavilta työntekijöiltä, joiden yhteystiedot löydät ryhmien tiedoista.
Ryhmät pidetään JUSTissa, Järvenpään uudessa sosiaali- ja terveyskeskuksessa, Lääkärinkuja 1, sisäänkäynti joko pääovesta Helsingintien puolelta tai A-rappu joka tuo suoraan kokoushuoneille.

Depressiokoulu 2 TIISTAISIN

24.10-19.12.2017 klo 9.00-11.00, JUST 2krs Mielenterveys- ja päihdepalvelujen ryhmähuone no. 272-273
Suljettu ryhmä
Tiedustelut: Johanna Alander puh. 040 315 2665 ja Hanna Lahelma puh. 040 315 3585

Omaisryhmä/Mielenterveys KESKIVIIKKOISIN, mielenterveyskuntoutujien läheisille ja perheenjäsenille

15.11 ja 13.12 klo 17.30-19.00, JUST 2krs mielenterveys- ja päihdepalvelujen ryhmähuone no. 272-273
Psyykkisen sairauden kohdatessa, perheen ja läheisen arki on usein rankkaa ja vaatii sekä fyysisiä että psyykkisiä voimavaroja. Jotta arki sujuisi, on joskus hyvä pysähtyä pohtimaan omaa jaksamistaan. Järvenpäässä kerran kuukaudessa kokoontuva omaisryhmä on tarkoitettu psyykkisesti sairaiden perheenjäsenille ja läheisille Keski-Uudenmaan alueella. Ryhmässä on mahdollisuus keskustella luottamuksella samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmä on maksuton ja avoin ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä, joka tarjoaa tietoa, tukea ja virkistystä. Ryhmä järjestetään yhteistyössä Järvenpään kaupungin ja Omaiset mielenterveystyön tukena, Uudenmaan yhdistys ry:n kanssa.
Avoin ryhmä
Tiedustelut: Helena Apponen puh. 040 315 3828 ja Eija Linna-alho puh. 040 315 3225

Omaisryhmä/Päihde  päihdekuntoutujien läheisille ja perheenjäsenille

Omaisten päihderyhmä tauolla loppuvuoden vähäisen osallistuja määrän vuoksi. Päihteidenkäyttäjien omaiset voivat halutessaan osallistua mielenterveyskuntoutujien läheisten ryhmään.

Ahdistusryhmä 2 TORSTAISIN

19.10-21.12.2017 klo 9.00-10.30, JUST 2krs Laulujoutsen
Suljettu ryhmä
Tiedustelut: Terhi Isakov p. 040-315 2104

Miesten päihdehoitoryhmä TORSTAISIN

12.1.-28.12.2017 klo 13.00-14.30, JUST 2krs, Mielenterveys- ja päihdepalvelujen ryhmätila
Avoin ryhmä
Tiedustelut: Sanna Nevala puhe 040 315 2565 ja Johanna Alander puh. 040 315 266

Naisten päihdehoitoryhmä TORSTAISIN

12.1.-28.12.2017 klo 16.00-17.30 JUST 2krs Laulujoutsen
Suljettu ryhmä
Tiedustelut: Päivi Kuutti puh. 040 315 3820

Taitoryhmä (DKT) TORSTAISIN

14.9-16.11 klo 16.00-18.00 JUST 2 krs Mielenterveys- ja päihdepalvelujen ryhmähuone no 272-273
Suljettu ryhmä.
Tiedustelut: Helena Apponen puh. 040 315 3828 ja Maarit Granberg puh. 040 315 2829

Kirkasvalohoitoryhmä syksy 2017-talvi 2018

Osalla masennuspotilaista masennusjaksoja esiintyy toistuvasti ja lähes yksinomaan vain pimeän tavikauden aikana, tällöin voidaan puhua kaamosmasennuksesta.  Kirkasvalohoito tehoaa hyvin kaamosmasennukseen ja on vakiintunut hoidoksi (Depressio Käypä hoito -suositus). Hoitoa annetaan kirkasvalohoitolaitteella yleensä 30–60 minuutin ajan aamuisin (kello 6–10 silmien kautta 2 500–10 000 luksia valoa) ainakin viidesti viikossa talvikauden ajan.
Tuoreimman tiedon mukaan kirkasvalohoito tehoaa kaamosmasennuksen lisäksi myös muissa masennushäiriöissä.
Mielenterveys- ja päihdepalveluissa alkaa kirkasvalohoitoon perustuva ryhmä syksyllä 2017. Jos olet kiinnostunut kirkasvalohoidosta voit ottaa yhteyttä: Sanna Nevalaan puh. 040 315 2565 tai Johanna Alanderiin puh. 040 315 2665 ja ilmoittautua kirkasvalohoitojonoon. Ennen hoidon alkamista jokainen ilmoittautunut haastellaan ja lääkäri arvioi onko kirkasvalohoidosta hyötyä potilaalle.

 

Ryhmäkalenteri kevät 2018

 

Avoimet ryhmät

Miesten ryhmä 11.1.-20.12.2018 torstaisin klo 13-14.30

Naisten ryhmä 11.1.-20.12.2018 torstaisin klo 16-17.30

Omaisten ryhmä/mielenterveys keskiviikkoisin 24.1., 28.2., 21.3.,

18.4., 23.5. klo 17.30-19

Omaisten ryhmä/päihde  torstaisin 18.1., 15.2., 15.3., 12.4., 17.5.

klo 16-18

Ensitietoryhmä  tiistaisin 23.1, 20.2, 20.3, 17.4, 15.5 klo 13-14.00

 

Suljetut ryhmät

Depressiokoulu I  9.1.- 6.3.2018  tiistaisin klo 9-10.30

Depressiokoulu II 20.3.-15.5.2018 tiistaisin klo 9-10.30

Ahdistusryhmä I 11.1.-15.3.2018  torstaisin klo 9-10.30

Ahdistusryhmä II 29.3.-31.5.2018 torstaisin klo 9-10.30

TAITO-ohjausryhmä: 1.2.-12.4. 2018  torstaisin  klo 16-18

 

Ryhmähoitoon hakeutuminen

Lisätietoa ryhmistä saat Järvenpään mielenterveys- ja päihdepalveluista. Yksikön neuvontanumero 0403152646.

Ryhmät kokoontuvat Järvenpään uudessa sosiaali- ja terveyskeskuksessa JUSTissa 2. kerroksessa

Lääkärinkuja 1 04410 Järvenpää