A
  • Senioripuistossa maksutonta, kaikille avointa ohjausta

  • Vapaaehtoisia liikuntaluotseja koulutetaan yhteistyöllä

  • Kirjaston lainattavat liikuntavälineet

  • Liikuntaneuvonta - liikunnanohjaajan suoravastaanotto ilman ajanvarausta

Liikkumis- ja elintapaneuvonta

04.10.2019

Liikunnanohjaajan walk in –vastaanotto
maanantaisin klo 10.00-12.00 JUST (1.krs aula) tauko 23.12.2019-6.1.2020
tiistaisin klo 10.00-12.00 Toimintakeskus Myllytie 11 (1.krs aula)

Liikkumisneuvontaa voit saada walk in –vastaanoton lisäksi lähestymällä liikunnanohjaajia sähköpostitse liikunnanohjaajat.liikuntapalvelut@jarvenpaa.fi tai torstaisin klo 15.00-16.00 soittamalla p. 040 315 2542

Mitä saat liikkumisneuvonnasta:
- Tukea liikkumisen aloittamiseen ja sopivien liikkumismuotojen löytämiseen
- Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun sekä ohjattujen liikuntapalveluiden valintaan
- Neuvoja uneen ja ravintoon liittyen

Takaisin